Manual do usuário GARMIN FORERUNNER 305

[. . . ] Forerunner 205/305 ® treinador pessoal manual do usuário Furtado, Schmidt Ltda. Rua Voluntários da Pátria, 1113 02011-100 São Paulo, SP Fone: (11) 2221-0111 Fax: (11) 2221-4115 www. fschmidt. com. br UTILIZAÇÃO O Forerunner é um sensor GPS compacto, leve e a prova de água, que informa a sua velocidade/cadências com precisão, assim como a distância, tempo durante o seu treinamento e a sua freqüência cardíaca. Também proporciona um mapa de suas viagens e assistência no seu treinamento, usando o Parceiro Virtual para ajudá-lo a alcançar as suas metas. Para obter o máximo desempenho de seu novo Forerunner, leia atentamente este guia de referência e treine com ele para compreender todas as funções operacionais. Sempre consulte o seu médico antes de começar ou modificar qualquer programa de exercício. INTRODUÇÃO CARREGANDO A BATERIA A bateria DEVERÁ ser carregada pelo mínimo de três horas antes do uso inicial. A bateria tem autonomia de cerca 10 horas quando totalmente carregada. [. . . ] Quando você iniciar o cronômetro e começar a se mover, uma fina linha pontilhada aparecerá no mapa, mostrando exatamente por onde você caminhou. Esta linha pontilhada é chamada de trajeto (ou trilha). Para aumentar ou diminuir a escala do mapa, pressione a tecla ou . Marcar uma Localização: Uma localização é qualquer ponto que você gravar na memória. Se você quiser relembrar pontos notáveis ou retornar a um determinado local, marque uma localização ali. A localização aparecerá no mapa com um nome e símbolo. Você poderá encontrar, visualizar e ir para qualquer localização a qualquer tempo. 13 Para marcar a sua localização: 1. Vá para o local onde você quer marcar uma localização. Pressione mode para acessar o Menu Principal. Selecione Navegação > Marcar Posição. Informe um nome no campo superior direito. Você também poderá mudar o símbolo no campo superior esquerdo e a elevação. Quando você quiser retornar a um local, selecione Procurar no menu de Navegação. Você poderá ver uma lista dos seus pontos gravados, organizados pelo nome ou pela distância da sua localização atual. Para encontrar e ir para uma localização: 1. Pressione menu para acessar o Menu Principal e selecione Navegação > Procurar. Selecione Listar Todos (mostra todos os pontos) ou Próximos (mostra os locais próximos a sua posição atual). Então, use as teclas e para buscar uma localização na lista e pressione enter para selecioná-lo. Siga a linha no mapa até a localização. Quando você estiver indo para um local, serão incluídas automaticamente as páginas do Mapa e da Bússola. Pressione mode para ver estas páginas. Na página da Bússola, a seta apontará para o local. [. . . ] * A precisão depende da visibilidade no céu. 99% de visibilidade desobstruída; 95% típico. Aceleração: até 6 g. Faixa de Temperatura de Operação: -20º a 60º C (faixa de utilização) Peso: Aproximadamente 77 gramas. [. . . ]