Manual do usuário GARMIN FORERUNNER 110

[. . . ] manual do utilizador FORERUNNER® 110 RELÓGIO DESPORTIVO COM GPS © 2010-2013 Garmin Ltd. ou as suas subsidiárias Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, EUA Tel. : (913) 397 8200 ou (800) 800 1020 Fax (913) 397 8282 Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR Reino Unido Tel. : +44 (0) 870 8501241 (fora do Reino Unido) 0808 2380000 (no Reino Unido) Fax +44 (0) 870 8501251 Garmin Corporation No. 68, Zhangshu 2nd Rd. , Xizhi Dist. , New Taipei City, 221, Taiwan (R. C. ) Tel. : (886) 2 2642 9199 Fax (886) 2 2642 9099 Todos os direitos reservados. [. . . ] 4. Enrole a correia em torno do peito e fixe-a ao outro lado do monitor. O logótipo Garmin deve estar virado para cima. Depois de colocar o monitor de ritmo cardíaco, este fica em espera e pronto a enviar dados. Quando o monitor de ritmo cardíaco está emparelhado, aparece uma Manual do Utilizador do Forerunner 110 mensagem, e aparece no ecrã. Para dicas de resolução de problemas, consulte a página 14. Historial de corrida Fazer uma corrida de treino 1. A partir da página do cronómetro, prima start para iniciar o cronómetro. O historial só é registado com o cronómetro em funcionamento. Em utilização normal, o Forerunner pode guardar aproximadamente 180 horas de historial de corrida. Quando a memória do Forerunner estiver cheia, os dados mais antigos são substituídos. Visualizar uma corrida O historial de corrida apresenta a data, hora do dia, distância, tempo de corrida, calorias, e ritmo ou velocidade média. O historial de corrida também pode incluir dados de ritmo cardíaco médio se estiver a utilizar o monitor de ritmo cardíaco opcional. 1. Prima e mantenha premido o botão menu. 3. Utilize e para percorrer as corridas guardadas. 4. Prima OK. Distância Ritmo 2. Depois de concluída a corrida, prima stop. Guardar a corrida Prima e mantenha premido reset para guardar a corrida e reiniciar o cronómetro. Manual do Utilizador do Forerunner 110 7 Eliminar corridas 1. Mantenha premido menu. 3. Utilize e para seleccionar uma corrida. 6. Se pretende eliminar todas as corridas, selecione Sim. Definir o alarme 1. Prima e mantenha premido o botão menu. e para introduzir a hora 3. Utilize do alarme. Utilizar o Auto Lap Pode utilizar o Auto Lap® para marcar automaticamente a volta após ter percorrido uma determinada distância. 1. Prima e mantenha premido o botão menu. 2. Seleccione Auto Lap. e para introduzir a 3. Utilize distância. Definir o Perfil do Utilizador O Forerunner utiliza as informações pessoais introduzidas pelo utilizador para calcular dados de corrida exactos. Pode alterar os seguintes dados de perfil do utilizador: sexo, idade, altura, peso e classe de actividade. 1. Prima e mantenha premida a tecla menu. [. . . ] 1. Prima e mantenha premido o botão light até que o ecrã se apague. 2. Prima e mantenha premida o botão light até que o ecrã se acenda. Nota: este procedimento não elimina os seus dados nem as suas definições. Emparelhar o Monitor de Ritmo Cardíaco Se o Forerunner não apresentar dados de ritmo cardíaco, pode ser necessário emparelhar o monitor de ritmo cardíaco. [. . . ]