Manual do usuário GARMIN FORERUNNER 210

[. . . ] manual do utilizador FORERUNNER® 210 RELÓGIO DESPORTIVO COM GPS © 2010-2013 Garmin Ltd. ou as suas subsidiárias Todos os direitos reservados. Excepto nos casos aqui indicados, nenhuma parte deste manual pode ser reproduzida, copiada, transmitida, divulgada, transferida ou armazenada num suporte de armazenamento com qualquer propósito, sem prévia autorização escrita da Garmin. Pela presente, a Garmin autoriza a transferência de uma única cópia deste manual para um disco rígido ou outro meio de armazenamento electrónico para fins de consulta e de impressão de uma cópia deste manual e de eventuais revisões do mesmo, desde que a cópia electrónica ou impressa deste manual contenha o texto completo do presente aviso de direitos de autor, proibindo-se a distribuição comercial não autorizada deste manual ou de eventuais revisões do mesmo. [. . . ] Após 30 minutos de inactividade, o pedómetro desliga-se para preservar a bateria. Quando a pilha está fraca, é apresentada uma mensagem no seu Forerunner. Tal significa que restam cerca de cinco horas à pilha. 10 Manual do Utilizador do Forerunner 210 Treino Calibrar o pedómetro Se, quando corre, a distância do pedómetro parece ligeiramente superior ou inferior, pode ajustar manualmente o factor de calibração. A fórmula de calibração é a distância real (utilize uma volta de regulação) / distância gravada × factor de calibração actual = novo factor de calibração. Por exemplo, 1600 m / 1580 m × 95 = 96, 2. 1. Prima e mantenha premido o botão menu. 2. Seleccione Pedómetro > Calibrar. 3. Ajustar o factor de calibração e premir OK. Nota: Se utilizar uma balança de cálculo da composição do corpo, descalce os sapatos e as meias para garantir a leitura e o registo de todos os parâmetros da composição do corpo. 3. Quando o seu peso for apresentado, saia da balança. DICA: Se ocorrer um erro, desça da balança e volte a tentar. Equipamento de fitness Utilizar uma balança Se tiver uma balança compatível com o sistema ANT+, o Forerunner pode ler os dados directamente da balança. Uma mensagem irá aparecer quando a balança for encontrada. 2. Coloque-se sobre a balança. Manual do Utilizador do Forerunner 210 A tecnologia ANT+ liga automaticamente o seu Forerunner e o seu sensor de ritmo cardíaco ao equipamento de fitness, para que possa ver o seu ritmo cardíaco na consola do equipamento. Procure o logótipo ANT+ Link Here no equipamento de fitness compatível. Visite www. garmin. com/antplus para obter mais instruções sobre ligação. 11 Histórico Histórico Em utilização normal, o Forerunner pode guardar aproximadamente 180 horas de historial de corrida. Quando a memória do Forerunner estiver cheia, os dados mais antigos são substituídos. Visualizar uma corrida O historial de corrida apresenta a data, hora do dia, distância, tempo de corrida, calorias, e ritmo ou velocidade média. O historial de corrida também pode incluir dados de ritmo cardíaco médio se estiver a utilizar o sensor de ritmo cardíaco. 1. Prima e mantenha premido o botão menu. 3. Utilize e para percorrer as corridas guardadas. 4. Prima OK para visualizar as informações das voltas. Eliminar corridas 1. Mantenha premido menu. e para seleccionar uma 3. Utilize corrida. 6. Se pretende eliminar todas as corridas, selecione Sim. 7. Prima OK. Utilizar o Garmin Connect O Garmin Connect é um software baseado na Internet para armazenar e analisar os seus dados. 2. Siga as instruções no ecrã. 12 Manual do Utilizador do Forerunner 210 Histórico Transferir o Historial para o seu computador Gestão de dados 1. Ligue o cabo USB a uma porta USB no computador. [. . . ] Alguns dados desapareceram do historial. Solução 1. Prima e mantenha premido o botão light até que o ecrã se apague. 2. Prima e mantenha premido o botão light até que o ecrã se acenda. 1. Afaste o seu dispositivo de parques de estacionamento, edifícios altos e árvores. [. . . ]