Manual do usuário TRONIC KH 88R BODY FAT MONITORING BATHROOM SCALE

[. . . ] Os valores indicados servem como pontos de referência para o seu perfil pessoal de boa forma física. Idade 20 ­ 24 25 ­ 29 30 ­ 34 35 ­ 39 40 ­ 44 45 ­ 49 50 ­ 59 > 60 Homens baixo 14, 9 16, 5 18, 0 19, 3 20, 5 21, 5 22, 7 23, 2 Ø 19, 0 20, 3 21, 5 22, 6 23, 6 24, 5 25, 6 26, 2 elevado 23, 3 24, 3 25, 2 26, 1 26, 9 27, 6 28, 7 29, 3 Mulheres baixo 22, 1 22, 0 22, 7 24, 0 25, 6 27, 3 29, 7 30, 7 Ø 25, 0 25, 4 26, 4 27, 7 29, 3 30, 9 33, 1 34, 0 elevado 29, 6 29, 8 30, 5 31, 5 32, 8 34, 1 36, 2 37, 7 Faça a medição sempre à mesma hora, pois a taxa de gordura oscila bastante ao longo do dia. Se tal acontecer, verifique o seguinte: - proceda, de novo, à introdução dos dados pessoais, no sentido de controlar se os seus próprios dados ainda estão correctos; - não use sapatos nem meias. Dê atenção a que os seus pés estejam limpos e secos (se os seus pés estiverem demasiado secos, pode acontecer que a balança não funcione de forma correcta. [. . . ] 1) Prima ' ' para ligar a balança; 2) Se, no mostrador, aparecer ' 1-10 ', prima ' ' para ter acesso ao modo de introdução de dados; 3) Começa a piscar um algarismo. Prima a tecla ' ' ou a tecla ' ', no sentido de seleccionar a unidade de memória para os seus dados pessoais. Esta balança está equipada com unidades de memória para 10 pessoas; 4) Após ter acedido à unidade de memória para os seus dados pessoais, prima ' ' para confirmação; 5) No mostrador aparece, agora, kg ou lb. Prima a tecla ' ' ou a tecla ' ', para seleccionar a unidade de medida de peso. Para confirmar, prima ' '; 7) No mostrador aparece '170 cm' (ou, então, 5' 07", se tiver sido seleccionada a unidade das libras). Para fazer aumentar ou diminuir este valor, prima a tecla ' ' ou a tecla ' ', para indicar a sua altura exacta. Para confirmar, prima uma vez a tecla ' '; 8) No mostrador aparece ' 30 '. Prima a tecla ' ' ou a tecla ' ', para, através dum aumento ou duma redução, indicar a sua idade exacta. Para confirmar, prima ' '; 9) Os seus dados pessoais estão, agora, memorizados. No mostrador aparece, de novo, ' 1-10 '. Pode repetir os passos 2 a 8, para modificar os seus dados pessoais, se tal for necessário, ou para indicar os dados duma outra pessoa. OU prima ' ' ou ' ' para fazer a chamada da unidade de memória com os seus dados pessoais. Logo que tenha seleccionado a unidade de memória, no mostrador aparece ' 0. Suba para cima da balança com os pés descalços e permaneça quieto durante a medição do peso e da taxa de gordura do corpo. OU deixe a balança desligar automaticamente. 1) Prima ' ' para ligar a balança; 2) No mostrador aparece ' 1-10 '. Prima ' ' ou ' ', para seleccionar a unidade de memória com os seus dados pessoais. Depois de ter sido seleccionada a unidade de memória (individual), a luz de controlo indica LIG. [. . . ] 5) Uma vez que tanto a percentagem de água como a massa de gordura do seu corpo podem oscilar ao longo dum único dia, deve pesar-se sempre à mesma hora e antes das refeições, no sentido de obter resultados comparáveis. O melhor momento para se pesar é logo de manhã. 6) A balança arredonda sempre, para cima ou para baixo, para a divisão seguinte da escala. Se se pesar duas vezes e obtiver resultados diversos, então é porque o seu peso (ou taxa de gordura do corpo) se situa entre esses dois valores. [. . . ]